Hebatnya Menjadi Single (Bahkan Jika Ini Bukan Apa yang Diinginkan)

Dua bulan setelah melewati masa perceraian, saya menulis satu tulisan dalam catatan saya. Ini adalah saat yang sepi dalam luka yang menyakitkan.  Ketika  aku berada di kantor  atau dengan teman-teman, saya merasa oke. Tapi, kemudian ada hari-hari seperti hari ini, ketika saya sendirian di rumah, merasa diri sepi dan seolah rumah terasa begitu besar. Menghadapi perasaan patah hati yang tak terduga, dan saya tidak mulai memahami perjalanan baru saya sedang dimulai.

Setelah sembilan tahun hidup bersama, saya sudah lupa bagaimana untuk hidup sendiri. Dan, di komplek rumah yang terbangun beberapa  beberapa kavling, saya merasa tiba-tiba kehiangan rumah saya. 

Tapi semua terlalui, dan saya belajar banyak dalam perjalanan yang terus berjalan.

Menulis tentang sakit karena patah hati, bertujuan untuk memberikan kenyamanan bagi mereka yang berduka karena perceraian, perpisahan, atau pengkhianatan. Saya tulis dan berbicara tentang pengalaman untuk menyelematkan diri dari pasca perceraian atau perpisahan. 

Ada tiga kebenaran :

1. Rasa sakit dan kebingungan akan berkurang dengan berjalannya waktu.
2. Kita akan menemukan cinta lagi. Jika kita menggunakan waktu ini dengan bijak, cinta akan menjadi lebih besar, lebih baik dan sehat pada waktu berikutnya.
3. Sakit ini merupakan kesempatan dan  suatu hadiah. Kita memiliki kesempatan untuk belajar bagaimana untuk menenangkan, menyamankan dan cinta dari orang yang paling penting dalam hidup Anda , yaitu Kita sendiri.

Setelah mengakui kebenaran ini, kita dapat membiarkan diri kita untuk berada dalam kondisi itu. 

Dari sana, Anda akan mengenal beberapa  hadiah  ketika kita mengalami patah hati.

1. Kita akan menguasai keterampilan baru.

Pasangan, terutama selama periode waktu yang signifikan, mengembangkan sifat saling menolong. Mantan suami membersihkan karpet dengan vacuum cleaner, Saya membersihkan kamar mandi. Setelah dia pergi, Saya  (memalukan) tidak tahu bagaimana menggunakan vacuum cleaner itu.

Untuk kita, kita akan memiliki pilihan selain untuk menguasai keterampilan dan keahlian baru. Mungkin tidak hanya  tentang pekerjaan rumah tangga tapi pasti ada sesuatu yang pada akhirnya kita bisa dilakukan pada saat pasangan kita tidak ada lagi dalam kehidupan kita. 

Seorang istri mungkin dihadapkan dengan urusan pekerjaan sekitar rumah dan anak-anak. Seorang suami  harus  menafkahi keluarga dan menganturnya dalam satu anggaran. Pada saat saat pasangan tidak ada, maka seorang istri akan berupaya untuk menafkahi keluarganya dan mengantur anggaran rumah tangganya sendiri. Itu adalah satu kemampuan baru yang tidak diperoleh sewaktu pasangannya ada. 

2. Anda akan menemukan satu sisi  dari “kesedihan"

Pertengkaran, tuduhan, ancaman, dan keterasingan sering menandai akhir dari sebuah hubungan. Sebaliknya, kesendirian dapat memberikan jarak dari perselisihan.

Contoh, seseorang  dapat  menikmati rasa damai dan di rumahnya  ketika dia diusir pasangannya secara emosional dan kasar. Dan dia akan menghela napas lega bahwa dia  tidak harus berurusan dengan omong kosong itu lagi."

3. Anda akan menemukan kenyamanan dalam tindakan meditatif.

Lakukan mediasi formal, duduk, terasa indah, dan nilai diri kita sendiri. Hadapi bahwa sulit untuk duduk diam dan fokus pada napas ketika pikiran kira berpadu dengan perasaan sakit di hati.

Jika bermeditasi terasa terlalu jauh di luar zona kenyamanan kita  cobalah menemukan bentuk-bentuk lain dari meditasi aktif. Mengambil berjalan-jalan di taman. Membaca buku sambil menyeruput segelas juice. Menumbuhkan perdamaian di tengah kesibukan sehari-hari, menenangkan pikiran dan memasuki kesadaran intuitif kita.

4. Anda akan bergairah dalam hidup Anda.

Berpasangan adalah bernegosiasi dua kehidupan - hidup mereka dalam satu hubungan, kegiatan mereka, kepentingan dan persahabatan ada di luar itu. Dan itu sering mereka menjadi kekurangan waktu.

Ketika single, kita akan memiliki lebih banyak waktu luang untuk menemukan kembali minat dan hobi. Menjalani hobi juga memiliki manfaat jaminan sangat penting untuk memperluas lingkaran sosial.

5. Kita akan menemukan keintiman dan cinta di tempat lain.

Banyak pasangan, tanpa sengaja, mundur dari kehidupan  mereka sendiri. Mereka merasa nyaman dengan pasangan mereka, dan tanpa disadari melepaskan keluarga yang lain selama berbulan bulan atau bahkan bertahun-tahun;

"Putus adalah waktu yang indah untuk berhubungan kembali dengan orang-orang yang mencintai Anda. Jika sudah cukup lama, memperbaiki hubungan. Orang yang baik adalah sangat pemaaf, terutama dalam menghadapi seorang teman menyesal dan menyakiti.

 

6. Kita akan belajar kekuatan doa.

Hidup dapat membawa kita berlutut. Orang-orang yang berbahagia menemukan tujuan dari makna dari tragedi kehidupan mereka. . Mereka berkomunikasi dengan Pencipta mereka dan meminta kekuatan. 

7. Kita akan Mempunyai  Pondasi.

Hubungan adalah tentang dua orang. Dan bahkan ketika mereka berakhir kecut karena satu perilaku seseorang, menahan keinginan untuk menunjuk jari pada mantan. Sebaliknya, carilah apa yang menjadi kegagalan Anda dan bekerjalah secara aktif untuk memperbaiknya. 

Putusnya satu hubungan adalah  kesempatan yang baik untuk memahami dan memperbaiki kekurangan, sehingga tidak mengulangi kesalahan yang sama lagi, 

8.  Kita akan menemukan pentingnya menjadi teman terbaik kita sendiri.

Menjadi nyaman di perusahaan kita sendiri mungkin dengan mengaktifkan salah satu keterampilan yang paling menantang yang pernah kit kerahkan.  Katakan 'tidak' kepada orang-orang yang negatif. Kita tutup pintu dengan hubungan yang kasar. Kita merasa utuh. Dan, dalam keadaan ini, kita akan menempatkan standar tinggi  dan perdamaian. Kita hanya akan menyambut bahagia, sehat dan produktif hubungan dalam hidup kita.

Sumber : disadur dari mindbodygreen.com